2019.11.25#REPORT

「ボケない＆コケない　アンチエイジング筋トレ教室ＮＥＸＴ」第１回（測定）の様子

１１月１９日、ボケない＆コケない アンチエイジング筋トレ教室ＮＥＸＴの第１回が開催されました！

１００名を超える方から応募があった中の、２５組５０名の方々が参加し、握力・反射力・咀嚼力・柔軟性・バランス・活舌などを測る様々な体力測定にチャレンジしていただきました。

 

桃山学院教育大学、帝塚山学院大学の学生のみなさんが測定のお手伝いをしてくれます。

また、今年からの試みとして、落選した方にも月１回の運動ができるコースをご案内したところ、２７名の方にご参加いただきました。

参加者のみなさんの健康に対する意識の高さがうかがえます。

 

測定は初回と最終回に実施します。これから全８回の運動を通して測定結果がどれくらい良くなるのか、今から楽しみです☆