人が密集する場所や密閉空間への外出が難しい今、運動不足解消のためにジョギングや低山ハイキングに注目が集まっています。そこで今回は、運動レベルやシーンに合わせた最新シューズを紹介。本格的にスポーツを楽しみたい人から、足に負担をかけず街歩きをしたい人など、シューズを履き分けることでより楽しくアクティブな秋が過ごせます。さらに近年は、どのブランドからもカラーバリエーションがたくさんラインナップしているので、機能性だけでなくデザイン面でもクオリティが高いのが特徴。ウォーキングやジョギングもおしゃれに楽しめれば、継続するモチベーションになりますよね♪

テレビや雑誌でよく見かける「小顔矯正」や「姿勢矯正」。気にはなっているけれど、なんだか痛そう…どれくらい効果があるの？ と不安に思っている人も多いはず。そこで今回は、ポキポキしない施術やお客様の特徴に合わせた小顔矯正が人気の「ボディーメイクズHonoka.整体」にお邪魔して、小顔矯正や整体の効果を取材しました。事前にしっかりしたヒアリングをしたうえで、それぞれの悩みを改善するための施術方法を考えてくれるので、効果が分かりやすいのが特徴。さらに姿勢矯正では音を鳴らす派手な施術ではなく、ゆっくりと優しくほぐすように施術してくれるので、初めての方でも安心して通えます。